最近２日に１冊のペースで本を読んでる　てるです。 読書するって方はたくさんいると思います。 その読書ってなんのためにしますか？読書の目的はなんですか？ ただ楽しみたいからという人もいるかもしれませんが、知識を得るため、ノ…

どうも　てるです。 ストレスフリーな生活が送りたい。ストレスを失くしたいって思っていませんか。 実はそれがよくないかもしれません。 今の定説は「ストレスは必ずしも悪者ではない」ということです。 今回はストレスを害にせず、…

どーも　てるです。 最近は時代の変化が激しく、それに合わせてスキルを身につけることを要求されます。 しかしスキルアップのために使える時間ってそんなにないですよね。 そこで今回は速くスキルを身につける４ステップを書いていき…

みなさん怒ったり、イライラしたりすることってありますよね。 しかもそれが長引くこともありませんか？ 長引くとなんか他のことが手につかないし、周囲の人にきつく当たっちゃうし・・・ 今回は、ぼくが実践しているイライラや怒りの…